O Ligamento Colateral Medial
Comum de acontecer em atividades desportivas, a entorse de joelho ocorre quando há uma excessiva distensão das estruturas que fazem a estabilidade da articulação, como movimento repentino ou trauma. O trauma da face externa do joelho acomete a um estiramento do ligamento colateral medial (LCM). A gravidade da lesão após o estiramento do LCM depende do trauma sofrido pelo indivíduo, os sintomas como hematomas e dores costumam aparecer após um ou dois dias do trauma. O médico irá identificar a gravidade depois de um exame físico e se houver necessidade, pedirá uma ressonância magnética.
Tratamento
O tratamento é realizado pelo fisioterapeuta com a ajuda do paciente, que pode:
- Não fazer esforço com a perna do joelho machucado, usando muletas;
- Manter-se em repouso;
- Elevar a perna acometida se estiver deitado, sobre um ou dois travesseiros e sentado, sobre um travesseiro ou uma almofada;
- Usar compressas de gelo por 20 minutos, quatro vezes ao dia (enrolar o gelo com uma meia-calça – preferencialmente);
- Caso necessário, utilizar uma tala imobilizadora.
O médico pode prescrever analgésicos ou anti-inflamatórios que devem ser tomados corretamente. Em alguns casos, o ligamento vital para a estabilidade do joelho cicatriza sem precisar de uma cirurgia.
Fisioterapia para Ligamento Colateral Medial (LCM)
O fisioterapeuta auxiliará com exercícios de desenvolvimento de força para fortalecer o quadríceps (músculo que suporta o joelho) e exercícios de extensão da perna para aumentar a força e flexibilidade do joelho. O uso de uma bicicleta ergométrica se faz necessário nesse caso para aumentar a amplitude de movimento da articulação. Além de aplicar o ultrassom que causa efeito de analgesia na área afetada, ajudando na recuperação.
Fisioterapia Domiciliar
Indicada para todas as idades, a fisioterapia domiciliar desportiva é uma das especialidades da Central da Fisioterapia, que conta com os melhores profissionais e equipamentos específicos para a plena recuperação dos atletas, permitindo que eles sejam tratados no conforto de sua casa, agilizando ainda mais o processo de recuperação.
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